☆二日目☆

出社時に、先日植えた苗達への水やりがすっかり日課になり、早く大きくなぁれぇとたっぷり潤いをあげておりますが、特にまだまだ変化は見られず…初めて植えた、ひょうたん白ゴーヤ、そして小学生ぶりに植えた朝顔どこのお宅も夏に向けにょきにょきつるを伸ばしておりますが、イルカ薬局の苗達も夏には大きな葉と実をつけてくれることを祈ってこれからの成長が楽しみです

2日め
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~グリーンのカーテン~

緑のカーテン

省エネ・節電効果. 緑のカーテンには日光を遮る「遮蔽作用」と、
葉の裏から水蒸気を 放出する「蒸散作用」があります。
このW効果によりカーテン裏及び室内の温度を下げ ます。
その分、エアコン使用量が減少するため省エネ・節電となります。


イルカ調剤薬局でも遅ればせながら作ろう!!ということになりました。
園芸リーダーの栄養士『本坊さん』が早速準備中
(隠し撮り

hoshi.jpg

元気に育ちますように。
とりあえず、1日目はこんな感じでした。
明日から本坊さんの観察日記がはじまります

1日め soto.jpg





 
 

5月を元気に♪

五月病
(医学的には『適応障害』といわれます)

新しい生活を迎える人によくあり、ゴールデンウィークあたりからこの症状が増えてくるようですね

原因はやはりストレスでしょうか

イルカ薬局にもこの春からスタッフが増えました
五月病もなく毎日元気に勉強中です
よければHPのスタッフ紹介覗いて見てくださいね

これからよろしくお願いします


さて、五月病に限らずストレスのない生活ってありえるのでしょうか?
要はストレスとどう付き合っていくかが大事になってくると思います。

趣味に没頭したり、美味しいものを食べたり、おしゃべりをしたり…

ちなみに私はジムで泳いだり、ゴルフの打ちっぱなしなど、体を動かして発散します
あとはお気に入りの香水やアロマの香りをつけるだけで幸せな気分になります

忙しい方は、夜ゆっくりお風呂に入って疲れを癒してくださいね
おすすめは少しぬるめのお湯で長めの入浴
好きな入浴剤バスオイルでほっこりしてください
みかんゆずを入れるのもいいですね

絶賛勉強中のカラーセラピーでは、
イエローオレンジを身につけると気分が上がる効果があるようです
お試しあれ

また、食事についても旬のものはやはり体を助けてくれます
初物を食べると長生きできる」といいますもんね

新キャベツ、新たまねぎ、アスパラ、竹の子・・・
ストレスにはビタミンCが効果的

食材の味が一番引き出される時期に美味しく頂くことで、心身ともに栄養摂取しましょう

みなさまが楽しく元気に毎日過ごされますように